Целлюлит на ногах – структурные изменения в подкожно-жировом слое, сопровождающиеся потерей упругости кожи и появлением мелких выпуклостей с ямками. Развивается в результате нарушения обмена веществ.
Суть целлюлита в том, что поражаются практически все слои жировой ткани. Поэтому неэстетичная “апельсиновая корка” может появиться даже у людей без лишнего веса.
Как появляется целлюлит на бедрах?
Целлюлит развивается, когда в жировых клетках накапливается избыточная жидкость.
Начинается отечность, в соединительной ткани активизируется синтез коллагена, который плотно покрывает патологические клетки, нарушая полноценную микроциркуляцию крови. Кожа теряет свою однородность, на поверхности появляются ямки и бугорки.
Наглядно демонстрирует, как в реальной жизни выглядит целлюлит, фото.
Почему целлюлит появляется?
Перед тем, как начать борьбу с целлюлитом, необходимо установить причины, которые вызвали структурные изменения кожи. Ведь важно не только улучшить состояние кожи, но и нейтрализовать негативные факторы, провоцирующие это состояние.
Основные причины целлюлита:
- малоподвижный образ жизни;
- нерациональное питание, употребление большого количества “вредной пищи”;
- гормональные сбои в организме;
- генетический фактор;
- вредные привычки;
- частые стрессы, переутомление, хроническая усталость.
Целлюлит встречается преимущественно у женщин. Причина в особой структуре кожи и эстрогенах, под воздействием которых происходят патологические изменения в жировой ткани.
Виды целлюлита
Существует четыре стадии целлюлита:
- Предцеллюлитная – сопровождается небольшой отечностью тканей и снижением эластичности кожи. Видимые изменения кожи еще отсутствуют и, если своевременно предпринять меры, можно восстановить тургор и эластичность кожи.
- Начальная – появляется дряблость кожи. Если сделать кожную складку, начинает просматриваться «апельсиновая корка». На данной стадии решить проблему можно с помощью антицеллюлитных кремов, массажей, обертываний и упражнений.
- Микронодулярная – неэстетичные ямочки и бугорки видны уже невооруженным глазом. Кожа становится дряблой и грубой.
- Макродунарная – последняя стадия целлюлита, сопровождающаяся такими неприятными состояниями как дефицит кислорода в тканях, застой лимфы, сильная отечность, нарушение венозного оттока.
Как избавиться от целлюлита?
В борьбе с целлюлитом необходим комплексный подход:
- упражнения – прыжки на скакалке, упражнения с хула-хупом, приседания, велосипед, глубокие выпады и т.д.;
- массажи – один из эффективных способов, как убрать целлюлит в домашних условиях. Воздействовать на проблемную зону рекомендуется с помощью сухой щетки перед купанием. Также хороший результат можно увидеть после вакуумного или аппаратного массажа;
- обертывания – проводится с использованием специальных составов и пищевой пленки, предварительно тело нужно хорошо разогреть в горячей ванне или бане;
- салонные косметологические процедуры – мезотерапия, талассотерапия, озонотерапия и т.д. Лечение проводится курсами, которые рекомендуется повторять ежегодно;
- антицеллюлитная диета – необходимо исключить жареную, соленую, копченую пищу; кондитерские изделия и фастфуд.
Помогает ли от целлюлита специальный крем? Хорошую эффективность антицеллюлитные средства показывают только на начальной стадии. Но одного использования кремов и масел недостаточно.
Необходимо регулярно проводить процедуры, направленные на восстановление кровообращения и обмена веществ в проблемной области.
Евгения Новикова
Дипломированный нутрициолог-диетолог
Приглашаю Вас на бесплатную 30-минутную консультацию.
