shape_1-2.pngПомощь нутрициолога Евгении Новиковой
Нутрициолог

Быть здоровым может каждый!

Меня зовут Евгения Новикова. Я – дипломированный биолог и нутрициолог-диетолог. Помогаю людям прийти к здоровью через простое питание.

Здравствуйте! Я - Евгения Новикова, дипломированный нутрициолог

Наше Здоровье В Нашей Тарелке

Я начала свой путь, будучи сладкоежкой, имея лишний вес и проблемы со здоровьем.

Мне удалось выстроить свою систему питания, привести в порядок работу кишечника, снизить вес и устранить дефициты витаминов и минералов, и восполнить запас своей энергии.

В этих вопросах и многих других я с удовольствием помогаю своим клиентам!

помощь дипломированного нутрициолога

Чем Я Могу Вам Помочь

Добро пожаловать в Мир Осознанного Питания!
Мои консультации будут полезны вам, если:

chem-1.png

Вы хотите ощущать бодрость и энергию жизни

chem-2.png

Вы хотите искусно владеть привычками сохранения молодости

chem-3.png

Вы хотите наслаждаться своим отражением в зеркале

chem-4.png

Вы хотите иметь стройное подтянутое тело и чувствовать легкость!

nitizhizni

Сколько Стоит
Консультация?

Что входит в стоимость
Индивидуальная консультация
6500/3 дня
  • Продолжительность: 3 дня
  • Первая встреча (онлайн): 1-1,5 часа
  • Вторая встреча (онлайн): 1 час (ответы на ваши вопросы)
  • Связь в мессенджере (МСК): с 8ч до 16ч
  • После консультации у вас остаются подробные файлы с рекомендациями.
Персональное ведение
15000/30 дней
  • Продолжительность: 30 дней
  • Первая встреча (онлайн): 1-1,5 часа
  • Итоговая встреча (онлайн): 1 час (ответы на ваши вопросы)
  • Связь в мессенджере (МСК): с 8ч до 16ч
  • После нашей совместной работы у вас остается подробный файл с рекомендациями.
  • Вы научитесь составлять рацион для себя.

Типы Консультаций

Пожалуйста, ознакомьтесь с их подробным описанием.

Индивидуальная консультация

Перед консультацией вы заполняете анкету, которая поможет мне подготовиться к общению с вами и выстроить план работы.

Вы отправляете мне свой дневник питания за три дня, а также результаты анализов.

Список анализов:

  • Общий анализ крови
  • Биохимия крови (в том числе, общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин общий, ферритин, железо, глюкоза, инсулин, щелочная фосфотаза, гликированный гемоглобин)
  • Липидограмма
  • Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, антитела к ТПО и антитела к ТГ)
  • Витамин Д
  • Витамин Б9
  • Витамин Б12
  • Цинк
  • Магний

Обязательно прочитайте правила сдачи анализов на сайте клинико-диагностической лаборатории.

На консультации мы разберем и составим с вами:

  • Вашу продуктовую корзину
  • Расчет КБЖУ для вас (с учетом вашей цели: похудение/поддержание/набор веса)
  • Составим подробную шпаргалку рациона
  • Обсудим, как правильно работать с программой-калоризатором
  • Вы получите ориентировочное меню на неделю
  • Контроль и сопровождение в течение трех дней
  • Аналитика предоставленных вами данных по анализам
  • Рекомендации по нутрицевтикам для восполнения дефицитов

Стоимость консультации: 6500 руб (3 дня)

  • Первая встреча Онлайн длится 1-1,5 часа
  • Вторая встреча – 1 час: ответы на ваши вопросы
  • Дополнительно связь со мной в данный период в мессенджере с 8 ч до 16 ч (по московскому времени).

Персональное ведение

В чем его преимущества?

  1. Мы пройдем большой путь вместе, и я научу вас всем принципам правильного питания
  2. Вы поймете, как пошагово привести свое здоровье к желаемому результату
  3. Вы научитесь самостоятельно составлять свой рацион с учетом всех ваших потребностей
  4. Вы получите полноценную поддержку в течение 30 дней

Что включает в себя наша совместная работа:

  • Составление вашей продуктовой корзины
  • Расчет КБЖУ (с учетом вашей цели: похудение/поддержание/набор веса)
  • Составление подробной шпаргалки рациона
  • Правила работы с программой-калоризатором
  • Правило здоровой тарелки
  • Ориентировочное меню на 2 недели
  • Научитесь сами составлять для себя меню
  • Контроль и сопровождение в течение 30 дней
  • Получение текстовой информации по всем важным составляющим правильного рациона
  • Аналитика предоставленных вами данных по анализам
  • Рекомендации по нутрицевтикам для восполнения дефицитов
  • Выявление нарушений работы ЖКТ и начало работы для пошагового восстановления его деятельности

Стоимость персонального ведения: 15000 руб (30 дней)

  • Первая встреча онлайн длится 1-1,5 часа
  • Персональная связь со мной в данный период в мессенджере с 8 ч до 16 ч (по московскому времени) с понедельника по пятницу.
  • Итоговая встреча – 1 час: ответы на ваши вопросы.
  • После консультации у вас остаются подробные файлы со всеми рекомендациями по шагам, указанным выше.
20-минутная консультация

Хотите познакомиться
со мной ближе?

Приглашаю вас на бесплатную 20-ти минутную консультацию, где мы с вами разберем и составим ваш индивидуальный пошаговый план восстановления.

После консультации у вас останется:

  • Подробный файл с рекомендациями
  • Файл с составленным рационом питания
  • Информация по анализам и подобранным нутрицевтикам
Нутрициолог Евгения Новикова, консультация

Уникальный Чек-лист — вам в Подарок!

«Health-привычки для продления молодости»

 

Подробнее

Отзывы

Что Говорят
Мои Клиенты

Я уделяю огромное внимание качеству моих услуг и, конечно, обратной связи. Привожу несколько отзывов, остальные доступны в моем инстаграм-аккаунте @niti_zhizni (пока через VPN). В ближайшее время перенесу все отзывы в ВК.
nadyat8484.png
Надежда @nadyat8484
Женя, очень рада, что обратилась именно к тебе, как к специалисту-нутрициологу. Я раньше вообще не придавала особого значения витаминам, а тем более БАДам. Ты для меня открыла новые, неизвестные для меня знания, применяя которые, можно оказывать надёжную поддержку своему здоровью. Мне очень нравится то, что ты досконально изучаешь все анализы, собираешь анамнез, и индивидуально, исходя только из моих особенностей течения заболевания, составляешь программу. С таким подходом я столкнулась впервые в своей жизни! Благодарю тебя за твой труд, твоё открытое сердце и постоянную обратную связь с тобой.
gutsu_tatiana.png
Татьяна @gutsu_tatiana
Хочу поделиться со всеми тем , какой замечательный специалист Нутрициолог Евгения !! И выразить ей огромную благодарность !! ))) Я веду малоподвижный образ жизни , большинство моего дня проходит за компьютером , а последние годы ещё вошло в привычку заедать все подряд — стресс , скуку . При чем обратилась я впервые не только для похудения,а больше для определения и восполнения дефицитов в моем организме. Евгения сразу вызвала большую симпатию своей отзывчивостью , внимательностью ко всем моим словам и просьбам , пониманием , добротой . С ней очень приятно было общаться все это время , она солнечный человек 😊 Она подробно расспросила меня о моем дневном режиме , о том , что я люблю кушать , что не люблю , что кушала раньше . Сказала какие анализы сдать , чтоб проверить в Здоровье ли дело .Она составила мне меню из моих предпочтений . Каждую неделю меняла мне его , уточняя чтобы мне хотелось . Я поняла , что худеть можно очень вкусно и легко !! ))) Правда первые четыре дня было тяжело , организм привык кушать другую пищу )) В первую же неделю я сбросила почти 2 кг !! Это так сильно воодушевило !! С каждым днём я чувствовала себя все легче , активней ! Пищеварение стало работать как часики ! Похудело все , лицо перестало быть похоже на шарик ,до сих пор не вериться в такой эффект . Мы продолжаем и теперь на очереди моя семья) Я знаю , что вместе с Евгенией мы сможем добиться желаемой цели )) Спасибо огромное вам !!!!
nastya.indigo.png
Анастасия @nastya.indigo
Так классно осознанно питаться!!! Я прям кайфую от процесса. Ты офигенно талантливый нутрициолог!!! Я уже не раз благодарила жизнь, что ты мне тогда написала )))
andrikocha.png
Андрей @andrikocha
Отчаялся совсем уже в надежде привести себя в порядок в свои 46, как мне казалось, мучительные голодания, изнурительные физ нагрузки (чему я в принципе всегда рад),всякие клизмы слабительные и т.д приведут меня в мой первозданный облик, ааа ннет не тут то было …. 6 лет, ШЕСТЬ вес не двигался с места (120 кг при росте 181), а временами и рос и тут на те Женя говорит «Андрей, надо начинать просто кушать, сдай анализы и все обсудим и начнем» … » штААА ??? 😄» подумал я в нутрах своих, КУШАТЬ И ХУДЕТЬ ??? Да ну, не, не, не …. и вот результат на весах 😊😊🕺🕺🕺, за две, всего за две недели 🙌 . Женя ты спаситель тел и Душ 😊, так как жир и с мозга стал потихонечку уходить 😄 тоже
svetlana_dyuldina.png
Светлана @svetlana_dyuldina
Настроение очень хорошее, рада что я с вами 🌹. Вот вроде много всего знаешь, а в голове каша какая-то, а вы все по полочкам раскладываете, все по существу, мне очень нравится 😊. И вообще, так вкусно правильно питаться, я вчера с удовольствием все эти салаты ела 😋
nastya_gratia.png
Анастасия @nastya_gratia
Вы на страничке своей знаки мне подкидываете, чтобы озадачиться своим здоровьем.